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Salud

¿Por qué caminamos mal?

En general, se piensa que quienes caminan mal lo hacen por algún defecto físico adquirido o congénito. Esto no siempre es así, pues hay formas de caminar que responden a las emociones y al estado mental de las personas. Salvo los casos de simulación o de querer aparentar o aparecer como triunfadores a través de una forma de caminar segura y ...

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Cómo actuar ante un ACV o derrame cerebral

  Un neurólogo afirma que si una víctima de accidente cerebro-vascular es atendida dentro de las primeras 3 horas, puede revertir totalmente los efectos de un derrame cerebral. Dijo que el truco consiste en reconocerlo, diagnosticarlo y conseguir que el paciente sea médicamente atendido dentro de las primeras 3 horas, lo cual no es difícil. Reconociendo un derrame cerebral: A veces los ...

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Sedentarismo: Demasiado riesgo, poco beneficio

Recientemente, la OMS ha publicado que el sedentarismo ya es el cuarto factor de riesgo de las enfermedades no transmisibles y está relacionado con el 6% de las muertes mundiales. El sedentarismo se ha convertido es un problema de salud importante. La influencia del sedentarismo en nuestra salud ha aumentado de forma exponencial en pocos años por diferentes motivos como son ...

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Estómago y cabeza más conectados de lo que se creía

Suele decirse que a cada uno el estrés «le pega en su lado más débil». Están quienes padecen interminables migrañas, aquellos a los que la hipertensión les juega en contra y los que ante el primer traspié emocional el afectado es el estómago. Ocurre que los cólicos, el reflujo ácido, el estreñimiento, el síndrome del intestino irritable y la enfermedad ...

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El pescado, fundamental para nuestra salud

Los pescados, sabrosos y aceptados frutos de mar y de los ríos, representan un papel fundamental en el placer de comer y en la nutrición humana. Desde la década de los 60 se ha demostrado que una alimentación rica en EPA, o eicosapentanoico y DHA o docosaexanoico, llamados también Omega-3, disminuye las cifras de colesterol y triglicéridos. Fue a mediados ...

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Los riesgos del consumo excesivo de sal

Se presentó un estudio sobre los hábitos de los argentinos y la ingesta de alimentos ricos en sodio, vinculados con el desarrollo de hipertensión arterial, uno de los principales factores de riesgo de enfermedad cardiovascular, enfermedad renal y daño cerebral. Según datos del Ministerio de Salud de la Nación, en promedio, los argentinos ingerimos 11,2 g de sal por día, ...

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